Pregnancy Me Kya Khana Chahiye Ki Baby Gora Ho

अगर आप सोच रहे हैं कि pregnancy में क्या खाये जिससे बच्चा गोरा हो (pregnancy me kya khaye jisse bacha gora ho) या बेबी को गोरा कैसे करे (Newborn baby ko gora kaise kare) तो ये article ज़रूर पढ़े.

मुझे लगभग हर रोज़ लोग पूछते हैं कि गोरे कैसे हो जाएँ। Personally , मुझे skin complexion से फर्क नहीं पड़ता पर ये भी सच है के गौर वर्ण (fair color) न होने से कई बार शादी विवाह में अड़चनें (obstacles) आती हैं।  यही नहीं फेयर fair complexion न होने से कई बार self -confidence भी low  हो जाता है.
Pregnancy Me Kya Khana Chahiye Ki Baby Gora Ho
Pregnancy Me Kya Khana Chahiye Ki Baby Gora Ho

अगर आप भी ये सोच रहे हैं कि pregnancy में क्या खाये जिससे बच्चा गोरा हो (pregnancy me kya khaye jisse bacha gora ho) या बेबी को गोरा कैसे करे (Newborn baby ko gora kaise kare) तो ये article ज़रूर पढ़े. यहाँ में गौर वर्ण संतान (Fair baby) यानी के गोरा बच्चा कैसे पैदा करे (gora bacha kaise paida kare in hindi/), इसका उपाय बता रहा हुँ।


गोरा बच्चा कैसे पैदा करे / baby fairness tips in hindi


1. जैसे ही pregnancy का पता चले , उसी दिन ये करना शुरू कर दें
  • 1 spoon मक्खन यानि butter (ध्यान रहे ये फीका मक्खन हो, अमूल मक्खन (Amool butter) तभी इस्तमाल करे जब फीका मक्खन न मिल रहा हो )
  • 1 spoon पीसी हुई मिश्री (Mishri)
  • ½ spoon पीसी हुई काली मिर्च (black pepper )


तीनो को मिला कर सुबह खाली पेट खा लें।  इसके ऊपर से नारियल की गिरी (Coconut meat) के कुछ pieces और थोड़ी सी बारीक सोंफ (Anise) खूब चबा चबा कर खाएं (Chew properly)।  


इसके बाद 1 घंटे तक कुछ न खाएं।  अगर भूख लगे तो दूध पी सकते हैं.


2. गर्भकाल (pregnancy) में चाय कम से कम पिएं।  


3. रोज़ रात को सोने से पहले वंशलोचन (Bamboo Silica) एक ग्राम दूध (milk) के साथ लेना चाहिए।  इससे न सिर्फ बच्चा गोरा होगा, वजन (weight)  भी अच्छा रहेगा, और miscarriage या गर्भपात का खतरा (risk) भी नहीं रहता


4. अगर सर्दियों का मौसम हो और संतरे उपलब्ध हो तो संतरे ज़रूर खाएं.


5 . नाश्ते में आंवले का मुरब्बा खाने से लाभ मिलता है.

Aanwle ka murabba
Aanwle ka murabba


गर्भ काल में आयुर्वेद के अनुसार आहार विहार के लिए यहाँ click करें  

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